Обратите внимание: ваша душа нуждается в заботе!
Урон, нанесенный телу, заметен сразу. С душой все не так: вы можете долго скрывать истинные чувства под маской, нанося себе все больше вреда…
Вот 5 признаков, указывающих на то, что устала ваша душа, а вовсе не тело:
1. Постоянное беспокойство.
Просыпаясь по утрам, вы ощущаете беспричинный леденящий страх. Даже когда в целом все хорошо, вам сложно подняться с кровати. Вы думаете о том, что не справляетесь со своей жизнью. Но, все же, продолжаете ходить на работу и выполнять обязанности по дому. На автопилоте.
Вы постоянно ощущаете растерянность. Мысли крутятся в голове со скоростью света, и, как правило, они вовсе не оптимистичны. Вы работаете с удвоенной силой, но результат все хуже, а усталость все сильнее.
2. Непонятные проблемы со здоровьем.
У вас часто возникают не совсем понятные проблемы со здоровьем, а врачи не могут поставить диагноз? Это может быть признаком сильной душевной или психологической усталости, которая проявляется на физическом уровне.
Например, напряжение, частые головные боли, экзема, нервные срывы, боли в спине и мигрень. Если эти проблемы под влиянием стресса усиливаются, то, как правило, они связаны с вашим психологическим состоянием.
3. Навязчивые переживания о прошлом.
Размышлять о прошлом время от времени – вполне нормально. Если же вы часто ловите себя на том, что зацикливаетесь на прошлом (особенно на ошибках), то это признак проблем в плане эмоционального благосостояния.
А еще это однозначный признак того, что вам пойдут на пользу кардинальные перемены в жизни, которые позволят вновь смотреть на мир в позитивном ключе.
