Как вы думаете, может уже настало время на что-то решиться и запустить процесс перемен в вашей жизни? Да, это волнительно и страшно, но в результате этот процесс приведёт только к благополучию и процветанию. Вы можете начать маленькими шажочками и с маленьких действий, чтобы постепенно адаптироваться и выработать у себя привычку впускать в жизнь только всё самое хорошее.
1. Заблокируйте всех негативных людей в ваших аккаунтах в социальных сетях.
2. Не отвечайте на злобные, едкие, критичные и неприятные комментарии и сообщения. Просто нажмите delete.
3. Выходите из социальных сетей хотя бы на один день.
4. Время от времени выбирайтесь с кем-нибудь на свидание.
5. Будьте добры к совершенно незнакомому человеку.
6. Возьмите отгул и проведите весь день, балуя себя.
7. Перестаньте всё преувеличивать и слишком много себе надумывать – вместо этого просто глубоко дышите.
8. Купите себе что-нибудь симпатичное из одежды и носите это для себя, а не для других.
9. Лягте спать как можно пораньше и проспите целых 10 часов.
10. Научитесь присутствовать здесь и сейчас и наслаждаться моментом.
11. Отправьтесь в какую-нибудь поездку и исследуйте новое окружение.
12. Осознайте, кто вы есть как личность, и ощутите благодарность за все свои достижения.
13. Простите человека, который дурно поступил по отношению к вам.
14. Делайте что-то маленькое каждый день, чтобы приблизиться к вашим целям на один шаг.
15. Прочтите хорошую книгу.
