Одна из самых важных вещей, которые я узнал в жизни, — это необходимость отказаться от суждения других людей. Это помогло мне стать более счастливым человеком и намного улучшило мой характер.
Я несовершенен, поэтому зачастую бывает трудно отказаться от соблазна осудить кого-то (в конце концов, так устроена психология человека).
Тем не менее, я использую несколько простых мантр, которые помогли мне встать на другой путь.
Вот мантры, которые я постоянно напоминаю себе. Надеюсь, они пригодятся и вам.
1. У каждого человека своя история.
Каждый из нас переживает свои жизненные трудности, и всегда есть причина, по которой кто-то действует именно так, а не иначе. И если бы вы пережили события из жизни другого человека, то вы действовали бы ровно также.
2. Постарайтесь понять точку зрения человека, даже если вы с ним категорически не согласны.
Люди всегда верят, что поступают правильно, они считают, что имеют на это законные основания. Когда вы пытаетесь осмыслить поступки других людей, попробуйте взглянуть на ситуацию с их точки зрения. В худшем случае вы сможете понять их, а в лучшем – у вас даже получиться чему-то научится у них, и вы сможет расширить свой кругозор.
3. Старайтесь осознанно видеть в других людях положительные стороны.
Если вам не нравится какая-то черта личности человека, то постарайтесь найти в нем что-то другое — положительное. Это не означает, что вам нужно согласиться с их точкой зрения. Вам просто необходимо сфокусироваться на противоположной стороне характера вашего оппонента, что позволит вам рассмотреть в нем его добрые качества. А они, безусловно, есть.
4. Держите сердце открытым.
Не позволяйте своему разуму сочинить какую-то случайную историю о человеке. Постарайтесь сосредоточиться на настоящем моменте и держите свое сердце открытым.
