Многие люди являются живыми доказательствами того, как прошлое может всецело захватить своими когтями. Есть много знаков, указывающих на то, что вы живете в прошлом, их много, но вам нужно быть достаточно сильным и зрелым, чтобы распознать их.
Женщина, потерявшая мужа, рассказала публично о своем опыте «жить прошлым». Она оказалась в ловушке между мыслями «что если» и «если только». Но эта женщина очень сильная и она сумела освободиться от прошлого и начала жить в настоящем.
Вот что вы должны делать, если хотите жить в настоящем!
1. Не упускайте момент
Жизнь — это битва, если вы будете стараться не сталкиваться с реальностью, это вызовет у вас большие проблемы. Встреча со своими страхами поможет вам преодолеть их. После решения каждой проблемы вы будете сильнее, как человек, и вы будете ценить каждую минуту, проведенную в настоящем.
2. Примите свою боль
Все, что служит нам в жизни, служит по определенной причине. Вы должны принять это и двигаться дальше. Боль и избирательное право являются частью нашей жизни, и мы не можем этого избежать. Они укрепляют нас и обогащают нас опытом.
3. Заземлите себя
Независимо от вашей проблемы, вам нужно оставаться заземленным. Чтобы достичь этого, вы можете выйти на улицу, положить руки на дерево, сосредоточиться и почувствовать объект, проанализировать то, что вы слышите и чувствуете. Вы здесь и сейчас, и нет другого места, которое вам нужно.
