Жизнь — не пикник. Слишком часто нам приходится преодолевать препятствия, чтобы выжить.
Иногда мы пытаемся отрицать препятствия, потому что их слишком сложно принять. Но это необходимо, если мы хотим жить по-настоящему полноценной и свободной жизнью.
Согласно философии буддизма, счастье включает в себя принятие всех различных аспектов жизни, даже если они отрицательные. В противном случае мы закрываем глаза на реальность и сопротивляемся природным силам Вселенной.
Итак, ниже, мы собираемся пережить 5 истин. Буддизм говорит, что мы все выиграем от этого принятия.
1. Беспокоиться бесполезно
Беспокойство создается в сознании и действительно не дает никакой ценности для нашей жизни. Будете ли беспокоиться о том, что произойдет? Если нет, то это пустая трата времени. Как говорит ниже, буддийский мастер Тих Нхат Хан, попробуйте остаться в настоящем моменте, не помещая ярлыки в ваши «будущие условия счастья».
Беспокойство ничего не делает. Даже если вы будете беспокоиться в двадцать раз больше, это не изменит ситуацию в мире. На самом деле, ваше беспокойство только ухудшит ситуацию. Несмотря на то, что все не так, как нам бы хотелось, мы все еще можем быть довольны, зная, что мы стараемся изо всех сил и будем продолжать это делать. Если мы не знаем, как дышать, улыбаться и жить в любой момент нашей жизни, мы никогда не сможем помочь кому-либо. Я счастлив в настоящий момент. Я не прошу ничего другого. Я не ожидаю дополнительного счастья или условий, которые принесут больше счастья. Самая важная практика — бесцельность, а не бег за вещами», — Тих Нхат Хан.
2. Если мы хотим быть счастливыми, мы должны видеть реальность
Буддизм учит нас, что мы должны видеть реальность, какой она есть, если хотим быть по-настоящему свободными. Вместо того, чтобы быть привязанным к нашим идеям и мнениям, нам нужно оставаться открытыми и любопытными, какова бы ни была истина.
