Какие опасности и ловушки таит в себе негативное мышление

Негативное мышление – это наш враг. Оно ослабляет энтузиазм и мотивацию, что является причиной неуверенности в себе, нерешительности, инерции, промедления и отступления от своих целей. Оно руководит нашей жизнью и побеждает нас, создает плохие ситуации, из-за которых мы потом переживаем. Круг закольцовывается. Мы собрали 10 главных опасностей, которые несет в себе негативное мышление, чтобы вы знали, чем чревато такое поведение мысли, и всячески старались этого избежать.

негативное мышление

На самом деле, существует бесконечное количество негативных мыслей, выражающихся в разных формах и размерах. Они отговаривают нас быть активными и «выходить» в мир со своими идеями. Главная проблема заключается в том, что мы настолько привыкли к нашему негативному мышлению, что даже не осознаем и не замечаем этого. Важно обращать пристальное внимание на содержание мыслей и вслушиваться в слова, которые мы произносим.

А чтобы вам было легче избавиться от негативных мыслей, узнайте, какие угрозы они представляют. Возможно, это ускорит процесс.

1. Подавленное настроение

Из-за негативных мыслей вы будете чаще всего находиться в плохом настроении и испытывать отрицательные эмоции. Например, от разочарования, опустошенности, злости, раздражения до гнева, тревоги и депрессии.

2. Снижение активности

Негативное мышление съедает вашу энергию, и вы можете испытывать физическое истощение. Вы часто будете хотеть спать или просто лежать, оставаться в одиночестве и не решать никаких вопросов. Более того, негативные эмоции могут вызвать расстройство пищевого поведения: от переедания до полного отсутствия аппетита и недостаточного питания, что не может не сказаться на вашем здоровье.

3. Привлечение еще большего негатива

Когда мы находимся в неблагоприятном состоянии и держим в голове отрицательные мысли, мы по умолчанию не можем изменить свою жизнь и привлечь в нее других людей, обстоятельства, события, настроения и т.д., кроме негативных. В таком настроении мы сами способствуем тому, чтобы что-то пошло не так. Чем дольше человек будет находиться в порочном круге своих отрицательных мыслей, тем дольше этот круг будет замкнут.

Читай продолжение на следующей странице