Правило 1. Записываем свои мечты!
Желательно ручкой или карандашом на листе бумаги, а не печатая на клавиатуре, так мы подключаем прямой доступ к подсознанию и к своим истинным желаниям, в обход ограничений ума. В идеале использовать технику автоматического письма, и сразу после пробуждения записать все, что придет в голову, не анализируя, предварительно задав себе вопрос: Какая она — жизнь моей мечты? А потом, уж, проработать детали.
Правило 2. Пишем мечты, желания, цели в настоящем времени от первого лица
Очень часто мечты прописывают примерно так: «я хочу….я буду….»
Что же отвечает Вселенная?:
— Хочешь? Все для тебя, дорогая! Твоя мечта исполнена! Хоти себе дальше на здоровье!
— Будешь? Конечно будешь! Когда-нибудь непременно!
Некоторые просто перечисляют свои желания списком:
трехэтажный дом на берегу моря
принца на белом коне
красный кабриолет
— Отличный список, — думает Вселенная! — только ты-то тут при чем? Не понятно, какое имеет отношение к тебе перечисление всего этого?
Настоящая волшебница полностью погружается в будущее своей мечты, она уже там! Все, о чем она мечтала, УЖЕ произошло! И теперь она просто описывает то, что видит, слышит, делает, как чувствует: я такая-то, я чувствую то-то, я делаю то-то, я отношусь к…. так-то, у меня то-то, меня окружают такие-то люди…..
Вы уже там! В картинке своей мечты! Вот и запишите все детали, создайте эту картинку, используя все каналы восприятия: зрение, слух, обоняние, осязание.
….»Я стою на террасе своего собственного дома и смотрю на море — как же оно прекрасно! Легкий ветер ласково касается моего лица, я вдыхаю морской воздух, в котором сплелись ароматы хвои, цветов, и наслаждаюсь красками неба, зелени, чудесным видом гор, шум моря успокаивает меня….»
или «….я подхожу к шикарному красному кабриолету на стоянке и любуюсь им, меня охватывает чувство радости — ведь это моя машина! Я открываю дверь, сажусь и провожу рукой по коже тончайшей выделки — -мммм….какое наслаждение дотрагиваться до нее, включаю любимую музыку, завожу двигатель — мне так нравится его низкий гул и жму на газ…. Я еду по горной дороге, ветер развевает мои волосы, я ощущаю драйв от скорости и от того, что я управляю своей мечтой! ….»
Правило 3. Больше конкретики и деталей!
Чем больше подробностей — опознавательных столбиков на маршруте к мечте — тем лучше))
«Хочу замуж!»
Только хочешь? Просто замуж? За дворника согласна или алкоголика?
Нееет?
За достойнейшего мужчину замуж хочешь? А какой он — твой достойнейший? У каждой из нас свое понятие достойного мужчины, какие качества в нем тебе важны? А как ты хочешь, чтобы он к тебе относился? Как ты чувствуешь себя рядом с ним? Что вы ощущаете, когда вы вместе? Чем вы занимаетесь? Как проводите свое свободное время? Как он относится к детям? Где вы живете? Помечтай! В деталях. Помнишь? Ты уже там, в своей мечте! А еще лучше — сделай несколько якорьков. Как ты поймешь, что твоя мечта сбылась? По каким конкретным, ощутимым критериям? Может, это будет какой-то особенный взгляд его на тебя, ощущения в твоем теле при этом взгляде, или как он подойдет к тебе тихонько сзади и прижмет к себе, или как вы разговариваете, сидя вечером за чашкой чая, когда дети уже спят, и не можете наговориться, вам так хорошо вдвоем, даже спустя 10 лет вместе… Придумай свои особенные моменты и запечатлей их, запомни. Настанет день, когда они станут реальностью, и ты вспомнишь том, как когда-то загадала, что так будет.
Эти же рекомендации подходят для тех, кто хочет улучшить отношения с супругом, детьми, мамой, папой, родственниками, другими людьми и домашними питомцами.
