Сегодня я хочу поделиться с Вами одной простой техникой или даже скорее ритуалом, который лично мне очень помогал беречь мою энергетику, чувства и даже нервные клетки.
Я в шутку называю эту технику «Камень зла» :)))
Я уже не раз писала и говорила о том, как важно работать со своими эмоциями. Эмоции никоим образом нельзя сдерживать!!!
Любая эмоция, которая осталась внутри нас, — потенциально какая-то большая проблема в будущем: болезнь, одиночество, проблема с деньгами.
Внутри эмоции сдерживать нельзя. Конечно, я не призываю Вас срываться на близких, со всеми ругаться. Нет. Я за гармоничную работу с эмоциями.
«Камень зла » — один из гармоничных способов. С его помощью мы выплескиваем эмоции и весь негатив, при этом от этого никто не страдает.
Итак, Вам понадобится камень…
Нет, не нужно сразу бежать в магазин камней и покупать самый красивый и дорогой камушек… Как раз наоборот. Нам нужен камушек самый простой, которых много валяется на улице.
Итак, мы находим камушек. На 2-3 часа размещаем его в соль, чтобы очистить его от негатива. Это важно! Чужой негатив нам ни к чему. При желании можно оставить камушек в соли и на более длительный период.
После этого мы должны познакомиться с камушком и извиниться. Ведь мы будем выплескивать на него негатив!
После этого мы просто носим с собой. Каждый раз, когда у Вас возникает стрессовая ситуация, возьмите Ваш камушек, поднесите его к губам и наговорите то, что Вас тревожит, что Вы чувствуете: Вашу боль, обиды, злость…
Если Вы не можете уединиться и камушек взять, и чувствуете, что вот-вот Вы взорветесь, просто мысленно о нем подумайте и мысленно отдайте ему негатив.
Это тоже замечательно работает!
Раз в неделю камушек нужно размещать в соль, очищать, а затем выбросить на улицу, туда, где Вы его нашли. И его заменить новым камушком.
Мне эта техника очень помогала! Поэтому я рекомендую ее Вам. Надеюсь, она будет Вам полезна.
Юлия Воронина
