У каждого человека имеется свой энергетический запас, благодаря которому мы находим силы работать, радоваться жизни, воспитывать детей, стремиться к успеху и любить. Но многие люди используют его нерационально, теряя при этом энергию.
Мы расскажем вам о том, почему мы теряем жизненную энергию и как себя от этого защитить. Итак, есть 5 важных ««похитителей» нашей жизненной энергии»:
1. Болтовня.
Бессмысленные разговоры забирают драгоценное время и сводят к минимуму продуктивность труда. В жизни случается то же самое. Чтобы попусту не тратить жизненный запас энергии откажитесь от споров и постарайтесь меньше попусту болтать.
2. Негативные эмоции.
Раздражительность, депрессивные мысли, самобичевание, гнев, ярость и мнительность – забирают нашу энергию. Если испытываете вспышку гнева – немедленно принимайте меры, контролируйте негативные эмоции, только так вы сможете сохранить жизненную энергию.
3. Работа, которая не приносит удовольствия.
