Ароматерапия: избавляемся от негативных мыслей и эмоций

Ароматерапия редко применяется в современной медицине. Но стоить знать, что запахи оказывают значительное воздействие на наше эмоциональное состояние и помогают предотвратить депрессию.

О пользе некоторых ароматов известно еще с древних времен. Люди использовали их в лечебных целях или применяли в уходе за собой. Косметика и парфюм на основе эфирных масел были явными фаворитами у женщин. В начале 20 века врачи стали применять ароматерапию в медицине. Уже тогда было известно об успокаивающих свойствах некоторых запахов, поэтому такой такой метод релаксации получил широкое распространение.

Сейчас эфирные масла все так же занимают свое место в косметологии и нетрадиционной медицине. На опыте многих людей доказано, что ароматерапия помогает справиться с отрицательными эмоциями и прогнать негативные мысли.

 

Ароматерапия как способ улучшить настроение

Главным средством лечения в ароматерапии являются эфирные масла. На данный момент вы можете приобрести различные эфирные масла, которые обладают разными свойствами. Если вы замечаете, что вас одолевают дурные мысли и негативные эмоции, то лучшим средством для вас станут масла лаванды, мелиссы, ромашки, герани, сандала и базилика.

Лаванда. Это растение давно известно своими целебными свойствами. Масло лаванды обладает сильным успокаивающим свойством. Оно способствует повышению сил, избавляет от беспокойства, приводит в порядок мысли и помогает абстрагироваться от навалившихся проблем. Эфирное масло лаванды помогает в борьбе с негативными эмоциями и повышенной агрессией.

Мелисса. Лучшим средством борьбы со стрессами является масло мелиссы. Его приятный запах поможет вам расслабиться, обеспечит душевный покой и окажет положительное воздействие на вашу энергетику. В старину масло мелиссы активно использовали для защиты от сглаза и порчи.

 

Ромашка. В борьбе с излишней эмоциональностью и раздражительностью вам поможет масло ромашки. Оно имеет приятный голубой цвет и ненавязчивый запах. Его помощь будет незаменима, если вас одолевает повышенная эмоциональная чувствительность или бессонница.

Читай продолжение на следующей странице