Встреча со своим Ангелом-хранителем во сне

Медитация выполняется перед сном. Перед тем, как преступить к медитации, подготовьте пространство. Проветрите помещение, наполните его благоухающими ароматами, зажгите свечу.

Если вы можете лежа заснуть, то выполняйте практику сидя. Настройтесь на медитацию, наблюдая за дыханием. Когда все чувства и мысли успокоены, сосредоточьтесь в области груди. Найдите внутри своего сердца точку, наполненную светом любви и заботы. Начните в нее погружаться, чем больше вы будете погружаться в неё, тем больше она разрастается и превращается в храм вашего сердца, в этом храме вы встречаете свое внутреннее Я, это ваша путеводная звезда, за которой вы принимаете решение следовать и внимательно к ней прислушиваться в повседневной жизни. Из этого центра вы начинаете обращаться к своему Ангелу Хранителю, это обращение может быть в произвольной форме, а может быть у вас есть любимые молитвы, и вы желаете их применить, почувствуйте это решение своим сердцем.

 

Читай продолжение на следующей странице