Японский метод «5 ПОЧЕМУ», решающий проблемы и приносящий счастье в жизнь

Часто психологам приходится сталкиваться с такой ситуацией: клиент есть, дискомфорт или проблема у клиента есть – а вот ее причину клиент не знает. Для этого есть техника, которая полезна и терапевту (для прояснения запроса) и клиенту (просто потому что проблемы возникают у кого угодно и регулярно).

Так вот, чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику «5 почему». Для ее реализации берется исходная ситуация. Например.

 Японский метод «5 ПОЧЕМУ», решающий проблемы и приносящий счастье в жизнь

Я постоянно опаздываю. Почему?

Потому что мне постоянно не хватает времени. Почему?

Потому что я долго собираюсь. Почему?

Потому что я хочу выглядеть хорошо. Почему?

Потому что я хочу производить впечатление на окружающих. Почему?

 

Потому что я замуж хочу:).

Или.

Читай продолжение на следующей странице