Тренд на оптимизм — 5 побочных эффектов «позитивного мышления»

4. Некорректный прогноз событий, переоценка себя

Часто оптимизм порождает и такое заблуждение, при котором человек начинает оценивать себя в разы способнее и привлекательнее, чем есть на деле, у него появляется завышенное самомнение. Что в этом плохого? На практике ложные ожидания больно осаждаются жизнью. Например, мы на пустом месте начинаем считать себя высококлассными специалистами, а потом попадаем под сокращение и не понимаем: почему? Или видим себя привлекательными и интересными людьми, но никто из окружающих не хочет нас любить, и это кажется несправедливым. Выходит какой-то самообман, когда человек мнит себя тем, кем не является, навлекая на голову уйму разочарований. Но истинный оптимизм основывается на признании своих реальных заслуг, а не выдумках воспаленного воображения.

5. Обратный эффект или уход в депрессию

Пытаясь казаться тем, кем человек не является, он только загоняет себя в еще более невыгодное положение. Как это происходит? Роль балагура и оптимиста не находит отклика в его душе, но он настойчиво продолжает себя насиловать и загонять в рамки, вынуждая тело тратить ресурсы на поддержание чуждого себе образа, живя в окружении людей, которые ничего не знают о его истинном «я». Конечно, это сложно и делает жизнь совершенно невыносимой, давление социума и его ожиданий буквально давят нас изнутри. И вроде бы веселишься, корчишь из себя счастливчика, но счастье-то не приходит! А ответ прост – нужно не в игры играть, а позволить себе быть собой, принять свое истинное «я». В этом акте куда больше смысла…

Собственно, главная проблема горе-позитивистов заключается в нежелании оценивать мир во всех его красках и проявлениях. Когда смотришь на зебру и видишь зебру, а не белоснежную улыбающуюся феечку. Когда рассчитываешь на лучшее, но при этом не забываешь готовиться к разным сценариям, где-то давая себе слабину, злясь без причины или обижаясь. В меру и осознано. Оставаясь человеком – живым, уязвимым и настоящим.