ПОЛШАГА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

Ты удивишься, сколько писем мне приходит людей, которые застряли в своей жизни. Сдавшиеся, немотивированные, ненавидящие свою работу, не нашедшие свою страсть, не способные смотивировать себя стать более здоровыми.

И они не знают с чего начать. Больно читать подобные сообщения. Снова всплывают в памяти моменты, которые я не так уж и давно переживал на собственной шкуре.

Мне знакомо чувство отчаяния, когда ты недоволен своей жизнью и не знаешь, как все изменить. Перепробовав десятки способов, не хватает дисциплины продолжить путь. Чувствуешь себя ужасно, ведь знаешь, что следовало бы оторвать пятую точку и начать улучшать свою жизнь, но скорее отложишь это дело на другой день.

Проблемы ведь исчезают, если их игнорировать?

Я также знаю, что существует лишь один выход из этого болота отчаяния.

Нужно сделать шаг, не важно насколько он будет крошечным.

 

Совершенно не обязательно исправлять все в один миг. Даже не обязательно исправлять что-то одно.

Сделай один маленькую, незначительную, почти ничего не значащую вещь.

Напиши список. Выйди прогуляться по улице. Выбрось что-нибудь из вредной пищи. Прибери на кухонном столе. Отмени некоторые планы на завтра, чтобы освободить время для создания чего-то, каким бы крошечным оно не было.

Не делай все пункты. Только один. Или половинку, одну тысячную. Чем меньше, тем лучше.

Сделай первый шаг. Отпразднуй это свершение. Полюби путь, а не пункт назначения. Шаг, само движение ноги, когда она отрывается от земли и движется вперед. В этом есть все.

Читай продолжение на следующей странице