Как женщине наполниться энергией: 5 способов

Эти 5 действий позволяют справиться с состоянием опустошённости за несколько минут. А если практиковать их систематически — то можно зарядиться так, что к вам начнут тянуться другие люди — за теплом и советом.

Пообщаться с подругами

Этот метод работает безотказно — лучше всего женщины восстанавливают свой энергетический баланс в компании других женщин, близких по духу. Даже могут получить сверх своего привычного уровня.

Но при этом нужно исключить из разговоров сплетни, обсуждение других и жалобы — иначе всё сработает наоборот, вам в минус. Да и вообще жаловаться кому-либо — последнее дело для женщины, если она себя уважает.

Искупаться

Женщина по своей сути — эмоциональное существо, и её стихия (и главный помощник) — вода. Если вам необходимо снять напряжение или просто изменить своё психическое состояние — примите душ.

Если у вас есть возможность искупаться в море или реке — это поможет мгновенно. Но если стресс или сложное эмоциональное состояние застали вас среди дня в офисе — хотя бы выпейте стакан воды или сходите в туалет.

Потанцевать

Читай продолжение на следующей странице