10 отравляющих мыслей, которые разрушают нашу душу

Негативные мысли часто прокрадываются в наш мозг.

Они шепчут нам, что мы не достаточно хороши или умны для достижения наших целей.

Они удерживают нас от положительных изменений и мешают нам обрести счастье.
Эти отравляющие мысли разрушают нашу душу и не дают нам жить полноценной жизнью.

Способность распознать эти мысли является первым шагом к тому, чтобы сохранять ясность ума и позитивное отношение.

Негативные мысли:

1. «Я не готов»

Если вы постоянно говорите себе, что не готовы, вы никогда не будете готовы. Изменения могут пугать, но если вы заставите себя рискнуть, результаты могут быть удивительными.

Вы — единственный человек, который является препятствием к достижению целей. Позволяйте себе время от времени преодолевать себя, и вы будете рады тому, что сделали это.

 

2. «Я не достаточно хорош»

Постоянные мысли о том, что вы недостаточно хороши, могут серьезно навредить вашему здоровью и счастью.

Если вы хотите что-то улучшить, поставьте себе цель и работайте над ее достижением. Но помните, что любовь и принятие себя является важной частью счастья.

3. «Жизнь слишком сложная»

Эта мысль приходит в голову всем людям. Жизнь порой может нас слишком подавлять.

Но, если вы научитесь сбавлять темп, ставить приоритеты и фокусироваться на первостепенных задачах, это поможет вам лучше справляться с трудностями. Беритесь за проблемы постепенно вместо того, чтобы пытаться сделать все сразу.

 

4. «Я не буду счастлив, пока …»

Хорошо там, где нас нет. Эта мысль может лишить вас счастья. Рискуйте и следуйте за своей мечтой, но найдите способ быть счастливым на этом пути.

Если вы будете ждать конечного результата, каким бы вы не представляли себе истинное счастье и успех, вы упустите весь тот прекрасный опыт, который вы переживете на этом пути.

Избавление от негативных мыслей

Читай продолжение на следующей странице